ファッション・ビューティー・ダイエットなブログ

あぁ・・・また、久しぶり・・・

冷え性改善プロジェクト。

はじめましたーってところで、ブログ更新止まってましたね。

だめじゃーん。

で、そろそろまたちゃんと更新します。

私の場合、冷えとむくみが一番の敵。

朝の足の太さは「あり？？」くらいなのに（疑問符ははずせないけどね）、

帰宅後の足の太さは目を背けたくなります。

以前エステに行った際にも、

エステティシャンの方が（遠慮のかけらもなく）、

「お客様はむくみがあるかないかで

1.5倍くらい足の太さ違いますね～・・・」

といい、自分でできるマッサージを教えてくれるほど。

・・・どんだけですか。
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おひさしぶりです。

・・・

あまりにも効果が・・・

でなくて・・・

でなくて・・・

ブログサボっちゃってました。。#%E:284%#

どうも、食事制限的なダイエットは私に合わないようです。。#%E:175%#

よく考えてみればわかることですが、

私、

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意外に・・・

大丈夫でしたね。

焼肉。

まぁ、つまりのとこ、

アベレージの体重から変わっていない　から、

特に太りやすくもなく

ってことなんですけど。

SSSDの効果はいまだ現れず。

もっと別のダイエット法試したほうがいいのかなー。。

とりあえずなくなるまでは続けてみようかな・・・

やってしまいました・・・

今日は21時に仕事終了。

帰り際に同期からお誘いが。

「焼肉行かないー#%E:285%##%E:285%#」

・・・

・・・

・・・もちろん、考えましたよ。

・・・ちょっとは。

私は今、ダイエット中・・・

私は今ダイエット中・・・

でもでも、

今週そうとう仕事がんばったし#%E:191%##%E:191%##%E:191%#

今日くらいいいんじゃないかと思ったんですよ・・・

あー・・・

明日がコワイ。。

SSSD全然ダメ・・・

SSSDをはじめて、早6日間。

・・・体重全然減りません！！！！！！

そりゃあね、劇的なのを期待してたわけではないんです。

ただ・・・

夕食をSSSDに置き換えるって、かなりつらいんですよ。

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SSSDダイエット　3日目ですけど。

「3日でズドン」　とくる、

とのSSSDダイエット。

3日目になりました。

体重はブログパーツを見ての通り。

ズドン　とは・・・

きてませんね#%E:197%##%E:197%##%E:223%#

ただ、まだ結論を出すのは早いかも。

というのも・・・
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眠い・・・（土曜日から新しく。）

残業続きで、ちょっと更新できてませんでした。

体重をはかる余裕さえない感じで#%E:713%##%E:713%#

しんどいよー・・・

休日出勤決定だし。。

ダイエットも、効果がでてこないこともあって、

忙しさにかまけてお休みしてました。

で、

土曜日から新しいダイエット始めます #%E:540%##%E:684%#

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だんす・すたいる・だいえっと？

飲むだけじゃダメと思い知ったので、運動を・・・

ということで、運動のために私が買ったDVDを紹介します#%E:100%#

その名も

「ダンス・スタイル・ダイエット」#%E:684%##%E:684%#

ヒップホップとレゲエとジャズのダンスの振り付けを

ダイエット用に編集したこのDVD。

はっきり言って、

ダンスをちゃんとやっている人とかじゃないと、

ついていくのはけっこう大変。
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増えちゃったー・・・

うぅ・・・

休みの日と思って油断してたら・・・

しっかり増えましたよ。体重。。

大好物のチョコクロ　がいけなかったのか・・・

1kg増。。

やっぱりあの怪しいダイエット商品は効かない#%E:194%#

飲むだけでやせるなんて、甘いのね・・・#%E:175%#

明日は運動しようかな・・・

今月のネイル☆

今月のネイルはこちらですっ#%E:189%##%E:189%#

私はカルジェル派なので、

ネイルは月一度サロンでやってもらいます。

伸びてきてもわかりにくい、逆フレンチが最近の定番です#%E:664%##%E:664%#

～～～～～～～～～オーダーダイジェスト～～～～～～～～～

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あぁ・・・また、久しぶり・・・

おひさしぶりです。

意外に・・・

やってしまいました・・・

SSSD全然ダメ・・・

SSSDダイエット 3日目ですけど。

眠い・・・（土曜日から新しく。）

だんす・すたいる・だいえっと？

増えちゃったー・・・

今月のネイル☆

SSSDダイエット　3日目ですけど。