おひさしぶりです。

・・・

あまりにも効果が・・・


でなくて・・・


でなくて・・・



ブログサボっちゃってました。。



どうも、食事制限的なダイエットは私に合わないようです。。





よく考えてみればわかることですが、


私、

まぁ、標準的な体重。


・・・健康的ってヤツですね。


そんでもって、適度に筋肉アリ。


・・・人によっちゃあスタイルいいと言ってくれます。

　　（もちろん満足してるわきゃあないのですが。）


そしてそして、コレが問題。


もともとあんまり食べるほうではなーい！！！



もちろん、たまに

おやつ食べ過ぎたー

とか

飲み会でおつまみ＆お酒たらふく摂取してしまったー

なんてこたぁ、あります。


でも、

それで太ったこと・・・



・・・ないんです。



つまり、常に標準体重。


そんな私が食事制限でやせるとは思えませんね。

せいぜい1kg程度ですよ。



じゃあ実際、やせるには、何がいいんでしょうね・・・







で、美容雑誌を読み漁っていたところ、気になる記事が。




冷えはダイエットに厳禁！！！




こんなの目新しくもありませんが、


ふと、


自分がめちゃくちゃ冷え症なことを思い出しました。


（今頃気づくなよって突っ込みはおいといて。）



と、いうわけで、


今日からダイエットの路線を変更。



冷え症撃退プロジェクトとします！！！



さて、コレがどんな効果をもたらすのか、


乞うご期待～