あぁ・・・また、久しぶり・・・

冷え性改善プロジェクト。


はじめましたーってところで、ブログ更新止まってましたね。


だめじゃーん。



で、そろそろまたちゃんと更新します。





私の場合、冷えとむくみが一番の敵。



朝の足の太さは「あり？？」くらいなのに（疑問符ははずせないけどね）、

帰宅後の足の太さは目を背けたくなります。



以前エステに行った際にも、

エステティシャンの方が（遠慮のかけらもなく）、



「お客様はむくみがあるかないかで

1.5倍くらい足の太さ違いますね～・・・」



といい、自分でできるマッサージを教えてくれるほど。





・・・どんだけですか。

おひさしぶりです。

・・・

あまりにも効果が・・・


でなくて・・・


でなくて・・・



ブログサボっちゃってました。。



どうも、食事制限的なダイエットは私に合わないようです。。





よく考えてみればわかることですが、


私、

意外に・・・

大丈夫でしたね。

焼肉。



まぁ、つまりのとこ、


アベレージの体重から変わっていない　から、


特に太りやすくもなく


ってことなんですけど。




SSSDの効果はいまだ現れず。




もっと別のダイエット法試したほうがいいのかなー。。



とりあえずなくなるまでは続けてみようかな・・・

やってしまいました・・・

今日は21時に仕事終了。

帰り際に同期からお誘いが。


「焼肉行かないー」




・・・


・・・



・・・もちろん、考えましたよ。



・・・ちょっとは。



私は今、ダイエット中・・・


私は今ダイエット中・・・



でもでも、


今週そうとう仕事がんばったし


今日くらいいいんじゃないかと思ったんですよ・・・




あー・・・

明日がコワイ。。
 

SSSD全然ダメ・・・

SSSDをはじめて、早6日間。




・・・体重全然減りません！！！！！！



そりゃあね、劇的なのを期待してたわけではないんです。


ただ・・・


夕食をSSSDに置き換えるって、かなりつらいんですよ。