SSSDダイエット 3日目ですけど。

「3日でズドン」　とくる、

とのSSSDダイエット。


3日目になりました。



体重はブログパーツを見ての通り。




ズドン　とは・・・





きてませんね



ただ、まだ結論を出すのは早いかも。

というのも・・・

眠い・・・（土曜日から新しく。）

残業続きで、ちょっと更新できてませんでした。

体重をはかる余裕さえない感じで


しんどいよー・・・

休日出勤決定だし。。



ダイエットも、効果がでてこないこともあって、

忙しさにかまけてお休みしてました。



で、

土曜日から新しいダイエット始めます

だんす・すたいる・だいえっと？

飲むだけじゃダメと思い知ったので、運動を・・・

ということで、運動のために私が買ったDVDを紹介します


その名も

「ダンス・スタイル・ダイエット」





















ヒップホップとレゲエとジャズのダンスの振り付けを

ダイエット用に編集したこのDVD。


はっきり言って、

ダンスをちゃんとやっている人とかじゃないと、

ついていくのはけっこう大変。

増えちゃったー・・・

うぅ・・・

休みの日と思って油断してたら・・・


しっかり増えましたよ。体重。。


大好物のチョコクロ　がいけなかったのか・・・


1kg増。。


やっぱりあの怪しいダイエット商品は効かない


飲むだけでやせるなんて、甘いのね・・・




明日は運動しようかな・・・

今月のネイル☆

今月のネイルはこちらですっ


















私はカルジェル派なので、

ネイルは月一度サロンでやってもらいます。


伸びてきてもわかりにくい、逆フレンチが最近の定番です



～～～～～～～～～オーダーダイジェスト～～～～～～～～～